活動商品
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啟勵「精神健康小貼士」明信片套裝
一套六張「精神健康小貼士」明信片，中英對照。 1. 蝴蝶脆餅呼吸大法 當你感到壓力時，不妨嘗試用手指在大腿上慢慢畫一個「8」字。幫助你釐清思路，感受當下。 2. 郁多啲！健康啲！開心啲！ 做運動是改善情緒最直接的方法 - 可以促進多巴胺釋放，讓你感到快樂並減輕壓力。 3. 等等… 講句多謝先 學習感恩可以增加你的抗逆力，提高你的自尊心。不妨多投資在你的「感恩錢箱」，想想今天發生的 3 件好事！ 4. 為自己度身訂造嘅睡眠習慣 睡前30分鐘開始遠離電子產品，並將房間燈光調暗。慢慢放鬆，準備大覺瞓！ 5. 一場朋友，有你，有我，有膊頭！ 良好的支援網絡可以讓你和朋友有安全的空間表達感受、分享難處、互相鼓勵和成長。 6. 幸福就係... 有屬於「我」嘅時間 為自己騰出時間去反思，多留意自己的精神狀態。上個星期有沒麼事情讓你感到有壓力？它對你有什麼影響？ 你感覺如何？ 尺寸：A6尺寸（105 x 148 mm）
心靈健康烹飪班 (2 小時)
透過烹飪和共同連繫的療癒益處，支緩精神健康。 透過正念烹飪和滋養食譜，促進心靈健康。 每班最多 12 位參加者。
啟勵精神健康工作坊 (1 小時)
社交情緒學習及不同的情緒處理技巧。 *不包括場地費用。
啟勵壓力管理與朋輩支援工作坊（1 小時）
壓力管理與正面思考技巧 由我們指定的培訓師教授朋輩支援技巧 *不包括場地費用。
雜耍隊伍表演訓練及練習
由雜耍專家教授雜耍基本技巧訓練及隊伍表演排練，共 5 至 6 節課，總時數上限 10 小時。 *不包括場地費用
企業/團體面授雜耍技巧訓練（1 小時）
由專業導師教授基本技巧。 工具將由啟勵扶青會提供。 *不包括場地費用，每班上限 20 人。
雜耍初學者套裝
初學者雜耍器材套裝包括： 轉碟套裝（灰色）30cm 附棍 58cm 雜耍球 x 3 顆（顏色隨機） 雜耍絲巾 x 3 條（顏色隨機）
雜耍球鎖匙扣
波波小姐雜耍球鎖匙扣 (全人手製作) 3cm 多種顏色選擇: * 品牌：TOMATOOL * 產地：Hong Kong * 規格：直徑30mm * 重量：45g(自由選擇） * 色彩：24種/按需求設計 暗黑色、石炭灰、水泥灰、沙漠卡其 森林綠、櫻花粉紅磚色、蕃茄紅、檸檬黃、日本藍 、棉花白
雜耍轉碟套裝 (連棍)
碟身柔軟且有彈性不易變形，控制穩定。 灰/紅色可選
扯鈴鎖匙扣
扯鈴鎖匙扣 (5色可選) 可掛袋裝飾
轉碟專用塑膠棍
專業用家棍子的設計，大幅減少操作時失平衡。多色可選: * 品牌: Tomatool * 產地: H.K * 長度: 440mm X 13mm * 重量: 45g (±10g) * 色彩: 紅,黃,藍,綠,青,粉,黑,白,紫
![[拋出希望] 環保袋](uploads/merchandise/product_1761537088_68feec4096747.png)
[拋出希望] 環保袋
精美設計簡約沒有隔層或拉鍊的簡單大容量環保袋 30x 35cm x 8cm 可放 A4 文件
配送資訊
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